BMI-Rechner
BMI für Erwachsene oder altersgerecht für Kinder und Jugendliche berechnen
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Die Auswahl ändert nicht die BMI-Formel, sondern wählt die passende WHO-Wachstumsreferenz. Verwende die im Stehen gemessene Körpergröße. WHO-Quellen: 2–5 Jahre · 5–19 Jahre
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Dein BMI
Häufige Fragen
Was ist der BMI?
Der Body-Mass-Index (BMI) beschreibt das Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße: BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe² (m). Er gibt einen ersten Anhaltspunkt, ob ein Gewicht im Normalbereich liegt – ersetzt aber keine ärztliche Beratung.
Was ist ein normaler BMI?
Ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 gilt nach WHO-Standard als Normalgewicht. Werte unter 18,5 zeigen Untergewicht an, Werte ab 25 Übergewicht.
Wie berechne ich meinen BMI?
Der BMI berechnet sich als Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern. Bei 75 kg und 1,80 m ergibt das: 75 ÷ (1,80 × 1,80) = 23,1.
Warum fragt die Kinderversion nach Alter und Referenzkurve?
Die BMI-Formel bleibt gleich. Bei 2- bis 17-Jährigen wird das Ergebnis jedoch mit den altersabhängigen WHO-Referenzwerten für Mädchen oder Jungen verglichen, weil sich die Körperzusammensetzung während des Wachstums verändert.
Wie genau ist der BMI?
Der BMI ist ein einfaches Screeningtool, unterscheidet aber nicht zwischen Muskelmasse und Fettmasse. Sportler können trotz hohem BMI gesund sein. Für eine genaue Einschätzung sollte immer ein Arzt konsultiert werden.
Ist der BMI-Rechner für Kinder geeignet?
Ja, wenn die Kinderversion gewählt wird. Sie ordnet den BMI von 2- bis 17-Jährigen anhand der internationalen WHO-Referenz für das genaue Alter und die ausgewählte Wachstumskurve ein. Das Ergebnis ist ein Screeningwert und keine Diagnose.
Warum ist mein BMI hoch, obwohl ich Sport treibe?
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Sportler mit viel Muskelmasse können einen erhöhten BMI haben, obwohl sie gesund und fit sind.
Ab welchem BMI ist man übergewichtig?
Ab einem BMI von 25 spricht man laut WHO von Übergewicht. Ab 30 liegt Adipositas vor, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes erhöht.