Calculateur d’apport en eau

Large plage indicative (±15 %) :

Cette estimation utilise une règle indicative de 35 ml par kg de poids corporel, complétée par de larges ajustements pour l’activité et le climat. Les recommandations sur l’eau totale incluent aussi l’eau des aliments ; il ne s’agit donc pas d’une prescription précise de boisson.

Demandez conseil à un professionnel de santé pour l’apport hydrique en cas de maladie cardiaque ou rénale, de grossesse, d’allaitement, de fièvre, de vomissements ou de diarrhée.